* La práctica diaria del deporte funge como tratamiento con el fin de ayudar a los usuarios a reemplazar las costumbres dañinas por hábitos sanos
Tijuana, Baja California, a 04 de septiembre del 2022.- En las Comunidades Terapéuticas de Rehabilitación y Reinserción Social del Adicto (COTRRSA), donde se atiende a hombres y mujeres con problemas de adicciones, se implementa la actividad física y las prácticas deportivas como parte del tratamiento de rehabilitación; acciones que realiza el XXIV Ayuntamiento de Tijuana, encabezado por la alcaldesa Montserrat Caballero, con el objetivo de mejorar la condición de salud y promover hábitos saludables, como factor de protección para evitar recaídas.
Las personas que
utilizan sustancias nocivas sufren daños en la salud, que pueden ir desde
síntomas muy pequeños hasta deterioro cognitivo grave o enfermedades
terminales, es por esto que al iniciar un tratamiento es necesario incluir
actividades que ayuden a mejorar su condición física. De acuerdo con estudios
científicos, implementar una rutina deportiva juega un papel fundamental para
mejorar el estado de salud física y mental de las personas.
En COTRRSA hombres,
cada mañana la primera actividad de los usuarios es realizar una caminata
alrededor de la cancha de usos múltiples, con el objetivo de que liberen
endorfinas para que mantengan un estado de bienestar y tranquilidad el resto
del día. Por la tarde, en su tiempo de esparcimiento, tiene acceso al gimnasio
y a la cancha para jugar fútbol y básquetbol. Por otro lado, en COTRRSA
mujeres, las usuarias participan en clases de zumba y practican circuitos
deportivos, en donde combinan rutinas de calentamiento, con ejercicios de
resistencia física.
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